У меня случился рецидив семейной болезни алкоголизм на срыв моего сына. Как и до Ал-Анона, проявилась жалость к себе и к сыну. Я одержимо думал о том, что могу изменить ситуацию. Я хотел понять, как помочь сыну.

Это старое поведение длилось недолго, и я благодарен за это. Благодаря Ал-Анону я попросил помощи у моей Высшей Силы, которая отвечала мне в ежедневных чтениях. Мой благословенный наставник согласился, что я напишу о своих чувствах по электронной почте, а затем позвоню ему. Я ходил на собрания, где поддержка и любовь со стороны моей семьи Ал-Анон были светом, который помог мне выбраться из этой тьмы.

Благодаря этому опыту я понял важную для себя разницу между контролем и выбором. Попытки контролировать результаты — например, трезвость моего сына — в основном вызывали негодование и разочарование. Когда я понял реальную силу моей собственной способности выбирать, свою реакцию на эту ситуацию, я смог ослабить потребность в контроле и начать выздоравливать.

Сейчас я не пытаюсь изменить своего сына. Я меняюсь сам. Скорее всего, у него еще будут рецидивы, которые я не могу контролировать; однако я могу выбрать, как на них реагировать.

Автор Джули Дж., Техас

Форум , октябрь 2021 г.

Перепечатано с разрешения Форума , штаб-квартира Al-Anon Family Group, Inc., Вирджиния-Бич, штат Вирджиния.