Ал-Анон показал мне дорогу к счастью.

Ал-Анон показал мне дорогу к счастью.

Привет всем! Я Нона, жена алкоголика. Год назад я пришла в Ал-Анон и моя жизнь стала меняться. Хочу поделиться своим опытом выздоровления от семейной болезни алкоголизм. Вчера прочитала про синдром отличника. Я всю свою сознательную жизнь, до прихода в программу, была этим отличником. В детстве ждала похвалы родителей, потом учителей, подруг, знакомых. Загоняла себя в рамки, созданные мной, моей больной головой. И боялась их нарушить. Чувствовала беспокойство, когда нарушались придуманные мной правила, был страх не соответствовать. И не оправдать ожиданий других людей.

Отсюда эгоцентризм, из него осуждение, тех кто живёт не по “правилам.” Хваталась за 5-6 дел одновременно, и страшно гордилась, что “Я” так могу! А другие не могут. Чувство тревоги не покидало меня даже во сне. Снилось, что я что – то не доделала по работе, и все узнают об этом. Просыпалась в холодном поту и с сердцебиением. От этого я начала избавляться сразу, как пришла в Ал-Анон. Услышала трезвые слова: «Оставь зависимого. Займись собой!» Начала отпускать ситуацию и оставила в покое “бедного своего алкоголика”, отпустила потихоньку детей, внуков. Стала понимать, что задушила всех своим контролем и поучениями.  И до меня дошло, что они все сами, знают, как им жить! Как воспитывать своих детей. И что каждый может распоряжаться своей жизнью, так как хочет сам!

Я занялась собой, начала себя любить, стала жить как хочу. Перестала пахать до полного физического изнеможения. Позволяю себе отдыхать, встречаюсь с подругами, много гуляю. Но отличница, нет-нет, да прорывается во мне, но я уже научилась ставить её на место!

Только в 60 лет, благодаря программе Ал-Анон, я научилась жить радостно, наполнено, и делать не то, что “нужно”, а то, что я сама пожелаю. Чувствую себя совершенно счастливой -” владычицей морскою”. Моя дорога к счастью без тревог, длилась 60 лет!

Нона, жена Алкоголика, Ал-Анон, Алматы.

Добавить комментарий