Всем, привет. Сейчас на группе я послушала отрывок из книги «Как работает Ал-Анон», в котором описывается семейное заболевание – алкоголизм.  Конечно же я узнала, себя в этом тексте. Все манипуляции, которые совершаются в семьях- алкоголиков. Все этапы: спасательство, уговоры, угрозы, игнорирование, крики, истерики, и все по- новому кругу. Сейчас я слушаю этот текст с пониманием и с принятием, что алкоголизм – это действительно, болезнь, что мой муж — алкоголик, что мой папа — алкоголик, что это,действительно, семейная болезнь.

 И в тоже время слушая этот текст у меня сейчас есть надежда и благодарность. Я думаю в этот момент, как здорово, что я здесь, что у меня есть вы и программа 12 шагов и я пришла в Ал-Анон. Я конечно же, возвращаюсь в привычные для меня схемы поведения, но у меня есть возможность проживать свои состояния быстрее что-ли.  Без вреда или с меньшим вредом для себя.   И самое важное без вреда для моих окружающих.  

Пришло такое сравнение, что у меня появился громоотвод, куда я могу перенаправить свои негативные чувства и эмоции направить в позитивное русло, и это здорово.  Мне не обязательно срываться на своих близких, когда я в проблеме, т.е. поступать по-старому.  У меня есть выбор и возможность поступать по- новому.  Не всегда это получается. Иногда мне надо 3- 4 дня, или неделю находиться в проблеме, совершая одни и те же действия, которые не дают результата.

Но потом приходит осознание с помощью звонка доверенным или спонсору. Иногда, когда я уже просто думаю о проблеме, ищу решения в своей голове, не нахожу – мысленно сдаюсь (делаю первый шаг, причем иногда даже не понимая, что это первый шаг, но реально просто капитулирую перед проблемой и прошу помощи у Бога). И ответы приходят – из чатов, из социальных сетей, на живой группе или на скайп- группе. Так работает моя любящая Высшая сила, которой я учусь доверять в программе.  

 Елена, жена алкоголика