Вот уже почти два года прошло с тех пор, как я пришла в Ал-анон и я учусь жить по-новому, реагировать по-новому, думать по-новому. Но моя созависимость, сконцентрированность на делах других больше, чем на своих просто так не сдаётся. Очень радуюсь, что теперь у меня есть инструменты программы, которые помогают отслеживать, исправлять изъяны моего созависимого характера.

Сегодня произошёл очень смешной и показательный случай со мной. Еду в транспорте и слышу у женщины, сидящей напротив, приглушенно звонит телефон. Смотрю на неё, она сидит без эмоции, без реакции. Думаю, наверняка глуховата, раз не слышит. Внутри меня прорывается желание сказать «У Вас, кажется, телефон звонит», но сдерживаю себя, «я же все-таки уже в Ал-аноне, не надо лезть со своим спасательством». Может она просто не хочет сейчас говорить ни с кем и вообще мало ли что. Телефон продолжает звонить. Тут слышу: «У Вас, кажется, звонит телефон». Слегка поворачиваюсь на голос. Да это она обращается ко мне!
«Мой?» «Да, у Вас!» слегка озадаченно вынимаю из глубин рюкзака свой телефон и вижу точно, это звонит МОЙ телефон. Но как же так, ведь звук вроде исходил с другой стороны.

И тут мне стало так смешно и радостно, что я увидела свой контроль над другими, своё осуждение других, концентрацию внимания на других! При таких случаях, до прихода в Ал-Алоне мне, наверняка, стало бы стыдно за себя, возможно я себя бы стала укорять. Но сегодня я могу принимать себя такой, какая я есть и от души повеселиться над изъяном своего характера и попросить Высшую Силу избавить меня от него.
Вот такой веселый, добрый урок получила я сегодня.
Сауле , мама наркомана