Когда-то я услышала такие слова: «Твоя мама потянет тебя за собой и вы обе погибнете.» Это было несколько лет назад, я стояла перед серьёзным выбором — остаться в прекрасном Санкт — Петербурге или вернуться домой, в родной город Алматы и спасти свою маму от пьянства. От своего дяди я узнала, что мою маму видели с разбитой головой на обочине тротуара. Я не долго думала, просто взяла билет на самолет и прилетела. Вот так начались мои три года спасательства, отчаяния и борьбы. По всем инстанциям ходила я сама: психиатр, нарколог, участковый — с ними я общалась чаще, чем с друзьями.

О группах самопомощи я узнала из интернета, сейчас достаточно много разной литературы про алкоголизм и как он влияет на семью. Из одной такой книги я и узнала что существуют некие группы, анонимные и бесплатные, которые помогут мне прийти в себя после попытки помочь маме. Что я поняла в самом начале при посещении группы, так это то, что там идет духовная работа, делясь своим опытом каждый работает над собой и щедро рассказывает, что у него получается, а что нет. Мне понравилось, что я могу идти в с своем темпе, могу просто приходить и слушать, меня никто не дёргает, выбираю сама, с кем мне общаться. Какое-то время я вообще была незаметная, ходила и просто слушала, о чем говорят, зато я смогла отвлечься от мыслей о том, как у меня все плохо.

Вторым этапом был поиск наставника, который помог бы мне пройти Двенадцать Шагов программы выздоровления. Это тоже, в принципе, было не сложно. Мне просто сказали: «придет время и найдется наставник». Я ждала, приглядывалась, через несколько месяцев одна приятная девушка щипнула меня в бок и сказала, посмотрев в сторону одной женщины, что я могу выбрать ее. Я была рада, потому, что для меня оказалось, что личный наставник — это как друг, которому я могу все свои тяжелые личные состояния проговаривать без страха осуждения.

Так я начала личную программу выздоровления, бывали моменты когда у меня в жизни что то менялось и программа уходила на второй план. Но я все равно к ней возвращалась, что-то применяла в своей жизни, например стала понимать что такое личные границы и как их защищать. Благодаря поддержке на группах, личному общению я смогла уйти с тяжелой работы и решить некоторые конфликты в ближнем окружении. Смогла защитить себя и своё сердце от тех терзаний и страданий, что вызывал алкоголизм моей мамы.

Я смогла увидеть и осознать, что со мной стало из-за сильных переживаний и над чем мне еще нужно поработать в своём характере. Это все во многом повлияло на мою жизнь — она стала спокойнее, увереннее,

Я сейчас учусь полагаться на себя и доверять этому миру. Как вы, наверное, поняли, я не пропала и моя мама тоже, она даже начала выздоравливать, поэтому предостережение одной моей родственницы о том, что мы с мамой погибнем, не сбылось.

Маша, родственница алкоголиков, г. Алматы